اليك طرق علاج ألم أسفل الظهر عند النساء واسبابه!

تعاني المراة احيانا من الم اسفل الظهر يمتد الى منطقة الرجلين او يتمركز في اسفل الظهر فقط وقد يزول بسرعة او يستمر عدة ايام، وهذا ما يدفعها الى البحث عن اسباب واعراض وطرق علاج ألم أسفل الظهر عند النساء.

اسباب ألم أسفل الظهر عند النساء!
بعد ان سبق واجبناك في موضوع آخر على سؤال هل الامساك يسبب الم اسفل الظهر، نطلعك في ما يلي على اسباب ألم أسفل الظهر عند النساء:

المعاناة من المتلازمة السابقة للحيض وهي مجموعة من الاعراض التي تنذر بقرب موعد نزول الدورة الشهرية ومنها المعاناة من الم اسفل الظهر
المعاناة من بعض المشاكل الصحية النسائية المزمنة ومنها التهاب الحوض وبطانة الرحم المهاجرة او ما يعرف بالانتباذ البطاني الرحمي المتمثل بنمو انسجة شبيهة بانسجة الرحم وانما خارج الرحم.
الحمل حيث ان بعض النساء يعانين من الم في منطقة اسفل الظهر في بداية الحمل ويشتد الالم مع تقدم مراحل الحمل وكبر حجم الجنين.
المعاناة من مشكلة عسر الطمث وهو عبارة عن خلل وظيفي في الرحم يتسبب بحدوث تقلصات والام شديدة في منطقة الحوض واسفل الظهر عند النساء.
بلوغ مرحلة انقطاع الطمث المتمثلة بانخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم ما يتسبب بالكثير من الاعراض المزعجة ومنها المعاناة من الم اسفل الظهر.
تعرض المراة لحادثة سقوط او لحادث في السيارة او الافراط في ممارسة التمارين الرياضية ورفع الاوزان الثقيلة ما يؤدي الى اجهاد العضلات وبالتالي الشعور بالم اسفل الظهر.
التعرض لاصابات في العصب الوركي ومنها عرق النسا وبالتالي الشعور بحرقان في منطقة اسفل الظهر يصاحبها الم حاد.
اعراض ألم أسفل الظهر عند النساء!
اذا، وبعد ان كشفنا لك في الشق اعلاه ما الاسباب وقبل ن نطلعك في مرحلة لاحقة على كيفية علاج ألم أسفل الظهر عند النساء، نطلعك في ما يلي على الاعراض التي ترافقها:

انتفاخ البطن
الاصابة بالغثيان والتقيؤ
القلق
المعاناة من الصداع
الشعور بالم وحرقة في المناطاق التناسلية
مشاكل وصعوبة في التركيز
زيادة الرغبة في تناول الطعام
المعاناة من الاضطرابات المزاجية
حدوث نزيف قوي اثناء الدورة الشهرية
علاج ألم أسفل الظهر عند النساء!
اذا، وبعد ان كشفنا لك في الشقين اعلاه ما الاسباب والاعراض المصاحبة لها، نطلعك في ما يلي على طرق علاج ألم أسفل الظهر عند النساء:

الاسترخاء والراحة اقله في الـ48 ساعة التي تلي الشعور بام في منطقة اسفل الظهر
ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة لا سيما رياضة المشي التي تساعد على استرخاء العضلات
تناول بعض انواع الادوية ومسكنات الالم التي يصفها الطبيب خصوصا في حال التعرض لحادثة
اتباع العلاج الهرموني خصوصا اذا كان الاضطراب الهرموني السبب وراء الشعور بالم اسفل الظهر
وضع كمادات الماء الباردة والدافئة على منطقة اسفل الظهر لضمان ارتخاء العضلات
التدليك بالزيوت الطبيعية لضمان ارتخاء العضلات

عائلتي